Dėl socialinėje medijoje plintančių iššūkių ir žaidimų

Pastaruoju metu pastebima nerimą kelianti tendencija- Lietuvoje ir kitose šalyse daugėja nepilnamečių savižalos ir savižudybės atvejų, kurie yra susiję su socialiniuose tinkluose plintančiais pavojingais iššūkiais bei „žaidimais“. Šie žaidimai įvardinami kaip iššūkiai (angl. challenge). Šie iššūkiai maskuojami kaip pramogos arba išbandymai, tačiau jie gali skatinti savęs žalojimą, spaudimą ar netgi savižudybę.

                      Iššūkio atpažinimo gairės:

• Skatina atlikti pavojingus veiksmus (pvz., savęs žalojimas, dusinimasis, techninių skysčių vartojimas, pavojingų veiksmų atlikimas ir kt.);
• Psichologinis spaudimas, gėdinimas arba grasinimas;
• Šie veiksmai gali būti nukreipti į jautresnius vaikus bei paauglius, kurie ieško dėmesio, supratimo ar priklausymo tam tikrai grupei.

                      Rekomendacijos tėvams:

• Domėkitės savo vaiko virtualiu gyvenimu. Atkreipkite dėmesį, kokiose grupėse vaikai bendrauja socialiniuose tinkluose. Stebėkite turinį, su kuriuo susiduria vaikai;
• Įspėkite vaikus apie kylančius pavojus, bendravimo su nepažystamais asmenimis ypatumus;
• Stiprinkite emocinį ryšį bei kurkite pasitikėjimu grįstus santykius, nes supratimą jaučiantys vaikai rečiau įsitraukia į pavojingą elgesį;
• Stebėkite elgesio pokyčius, kurie susiję su uždarumu, nuotaikų svyravimu, miego ir apetito sutrikimais, staigius nuotaikos pokyčius ar elgesį, kuris yra susijęs su savižala (pvz., žaizdos slepiamos po ilgomis rankovėmis);
• Kalbėkite su vaikais apie pavojus, su kuriais jis gali susidurti internete. Informuokite juos, kad dalyvavimas iššūkiuose ar panašioje veikloje gali būti pavojingas jų sveikatai ar net gyvybei;
• Esant galimybei naudokite priemones, kurių pagalba galite kontroliuoti ir filtruoti turinį, kuriuo naudojasi Jūsų vaikas. Nustatykite laiko normas ir aptarkite sveiką naudojimosi internetu ir socialiniais tinklais kultūrą;
• Esant poreikiui kreipkitės pagalbos. Jeigu įtariate, kad Jūsų vaikas patiria psichologinį spaudimą, savižalą ar yra raginamas įsitraukti į tokias veiklas- nedelskite ir kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą, policiją ar pagalbos centrus.

Pagalbos kontaktai:

• Vaikų linija
• 116 111 (kasdien 11:00–23:00, nemokamai)
• vaikulinija.lt
• Jaunimo linija
• 0 800 28888 (visą parą, nemokamai)
• jaunimolinija.lt
• Psichikos sveikatos centrai. Dirba visose savivaldybėse, galima kreiptis nemokamos pagalbos ir be šeimos gydytojo siuntimo. Arba skambinti bendruoju pagalbos telefonu 112, skubi psichiatrinė pagalba yra prieinama visa parą.

Svarbiausia – nesate vieni. Pagalba prieinama. Kuo anksčiau ji bus suteikta, tuo didesnė tikimybė išvengti skaudžių pasekmių.