Europos judumo savaitė ikimokyklinio ugdymo skyriuje

Rugsėjo 21d. Medelyno progimnazijos ikimokyklinio ugdymo skyriaus priešmokyklinukai kartu su mokytojomis dalyvavo sveikatą stiprinančiame šiaurietiško ėjimo užsiėmime.

Visuomenės sveikatos specialistė, profesionali šiaurietiško ėjimo instruktorė Skaistė, supažindino vaikus su aktyvaus judėjimo svarba. Veiklą pradėjome nuo svarbiausios užduoties – lazdų pagal kiekvieno vaiko ūgį reguliavimo. Atlikus apšilimo, raumenų tempimo pratimus, išklausius taisyklingos šiaurietiško ėjimo technikos, leidomės į praktinį užsiėmimą.

Šiaurietiškas ėjimas – tai visapusiška sveikatinimo priemonė. Jis aktyvina net 90 % kūno raumenų, tiesina nugarą, padeda formuoti taisyklingą laikyseną bei pėdutes. Judėjimas kryžminiu ritmu puikiai lavina abiejų smegenų pusrutulių veiklą ir koordinaciją. Grynas oras, rudenėjanti gamta ir specialios lazdos virto puikiu nuotykiu.

Nuoširdžiai dėkojame šiaurietiško ėjimo instruktorei Skaistei už profesionalumą, kantrybę ir vaikams suteiktas naudingas žinias.

 Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Audronė Dabkevičiūtė